Description du programme
Sport-études — Natation artistique
Le programme sport-études en natation artistique s’adresse aux athlètes passionné·e·s qui souhaitent évoluer à un niveau avancé tout en poursuivant leur parcours scolaire. Il propose un environnement structuré, stimulant et adapté, où l’excellence sportive et la réussite académique avancent de pair.
Objectifs du programme
Composantes de l’entraînement
🏊♀️ Natation artistique et techniques aquatiques
Perfectionnement des figures, du travail en équipe et consolidation des bases en natation
🤸♀️ Flexibilité et mobilité
Séances ciblées visant à améliorer l’amplitude des mouvements, la posture et l’alignement corporel
🏋️ Préparation physique
Musculation fonctionnelle adaptée aux besoins spécifiques de la discipline
💃 Danse et expression artistique
Développement de la musicalité, de l’interprétation et intégration de styles variés
Encadrement et organisation
Profil de l’athlète
Le programme sport-études en natation artistique s’adresse aux athlètes passionné·e·s qui souhaitent évoluer à un niveau avancé tout en poursuivant leur parcours scolaire. Il propose un environnement structuré, stimulant et adapté, où l’excellence sportive et la réussite académique avancent de pair.
Objectifs du programme
- Développer les compétences techniques, physiques et artistiques propres à la natation artistique, en favorisant une progression complète et harmonieuse
- Offrir un encadrement de qualité qui permet de concilier efficacement les exigences scolaires et sportives
- Accompagner les athlètes vers la performance, en les préparant aux compétitions de niveaux régional, provincial et national
Composantes de l’entraînement
🏊♀️ Natation artistique et techniques aquatiques
Perfectionnement des figures, du travail en équipe et consolidation des bases en natation
🤸♀️ Flexibilité et mobilité
Séances ciblées visant à améliorer l’amplitude des mouvements, la posture et l’alignement corporel
🏋️ Préparation physique
Musculation fonctionnelle adaptée aux besoins spécifiques de la discipline
💃 Danse et expression artistique
Développement de la musicalité, de l’interprétation et intégration de styles variés
Encadrement et organisation
- Horaire adapté : aménagement des périodes scolaires pour faciliter la conciliation avec les entraînements (souvent en matinée)
- Suivi académique rigoureux : collaboration étroite entre enseignants, entraîneurs et parents
- Encadrement spécialisé : équipe composée d’entraîneurs certifiés et de spécialistes en préparation physique et artistique
Profil de l’athlète
- Engagement soutenu et motivation envers la natation artistique
- Désir de progresser en compétition tout en maintenant un bon rendement scolaire
- Esprit d’équipe, discipline et capacité d’adaptation
Info programme
|
|
|
